Panik Atak Toplumda Ne Derece Yaygındır?

Kadınlarda erkeklere göre 2-3 kat daha sık görülür.Panik bozukluk tanılı hastaların %75-80’ i kadındır. Yaşam boyu yaygınlığı %1,5-3,5 arasında saptanmıştır. Bu oran gittikçe artmaktadır. Değişik...

Depresyon Neden Önemlidir?

Major depresyon hastalarının % 15 kadarı intihar ederek hayatlarına son vermektedir. Hastanede yatan diabet,kanser,kalp hastalıkları,felç gibi rahatsızlıkları olan kişilerin % 25 inde major depresyon...

Panik Atak Belirtileri

Panik nöbeti sırasında aşağıdaki belirtiler görülebilir. Bu belirtilerden dört tanesinin görülmesi çoğu zaman yeterli olur. Genel olarak kişiler nöbetler sırasında bu belirtilerde 7 -...

Sabahları dinç uyanmak için 10 ipucu

Sabah yorgun, halsiz, ve keyifsiz olarak yataktan kalkmak dünyanın zor işlerinden birisi. Sosyal değişimler ve teknolojik gelişmeler bu sorunun başlıca nedenlerinden. Bu...

Spor öncesinde neden ısınmalıyız?

Her türlü spordan önce (koşu, bisiklet, yüzme, fitness vb.) ısınma (warm up) hareketleri yapmamızın bizlere sağlayacağı 5 temel faydayı paylaşmak istiyorum. Sporumuza başlamadan...

Depresyonda mısınız , Yakalanma Riskiniz Nedir?

İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır. Kısaca üzüntü normal yaşamın...

“Tatilde Depresyona Mı Girilir?” Demeyin!

Hepimiz tatilleri iple çekeriz. Tatillerle ilgili mutlu olacağımıza, arkadaşlarımız ve ailemizle çok iyi vakit geçireceğimize dair hayaller kurarız. Peki kaç defa tatiliniz sizi mutlu...

İş Arkadaşlarınıza Depresyonda 0lduğunuzu Nasıl Anlatacaksınız ?

Başkalarının düşündüklerinden etkilenmek çok doğaldır. Herkesin kabul görmeye, fark edilmeye, istenmeye, hoşlanılmaya, sevilmeye, değer verilmeye ve saygı duyulmaya gereksinimi vardır. Ama depresyonda olduğunuzda genellikle...

Depresyon Belirtileri

1-Hemen her gün ve günün büyük bir kısmında gözlenen çökkün bir duygu-durum hali ( kendini mutsuz, ağlamaklı, kederli hissetme hali). 2-Hemen her gün yaklaşık gün...

VLOG: Koşuya başlayanlar neden çabuk bırakıyor.

https://youtu.be/cdDGO_ZY6zg
56BeğenenlerBeğen
8,541TakipçilerTakip Et
63TakipçilerTakip Et
86AbonelerAbone

EN YENİ İÇERİK

POPÜLER YAZILAR