Spor Yapmakta Neyin Nesi? Niçin Spor Yapmalıyım?
Spor, hayat standardımız
haline gelip sağlıklı bir alışkanlık oluncaya kadar kendimize baskı yapmamız gerekmektedir.
Sporun kendi vücudumuza faydası olduğu için de, bu işi bizim...
Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı – Stephen R. Covey
Kişisel, mesleki ve ailevi sorunların çözümünde ilke merkezli bir yaklaşım benimseyen ve toplam kalite anlayışının öncülerinden olan Stephen R. Covey, çarpıcı örneklerden...
Spor öncesinde neden ısınmalıyız?
Her türlü spordan önce (koşu, bisiklet, yüzme, fitness vb.) ısınma (warm up) hareketleri yapmamızın bizlere sağlayacağı 5 temel faydayı paylaşmak istiyorum.
Sporumuza başlamadan...
Vodafone İstanbul Yarı Maratonu tecrübelerim.
Selamlar arkadaşlar.
Bu yazımda Vodafone İstanbul Yarı Maratonu tecrübelerimi sizlere aktarmak istiyorum. Tabi şunu en başta söylemekte yarar...
Akbatı Koşusu 10K – Tecrübelerim
24 Mart 2019
Bugün günlerden Akbatı Koşusu. #koşmakiyigelecek sloganı ile kayıtlığı olduğum 10K parkurunu sağlıklı bir şekilde bitirmenin mutluluğunu...
Orda bir köy var uzakta.
Orda bir köy var uzakta.
Bugün 02 Aralık Pazar. Aralık ayını hiç sevmiyorum. Yılın son ayı olduğundan mıdır diye sorarken kendime, bir terk edilmişlik hissi...
Sustalı – Emmanuele Bernheim
Kitabın karakteri olan kadın, çantasında sürekli taşıdığı sustalı bıçak ile erkeklere karşı anlamsız bir şekilde yaralama hissi duyuyor. Bir gün metro da yaşadığı bir...
Kukla – Ahmet Ümit
Ahmet Ümit’in 2002 yılında ilk basımı yapılmış olan bu kitap akıcı olmasına rağmen, okurken bazı sayfaları beni yavaşlattı, gereksiz uzatılmış, sıkıcı paragraflar ile karşılaştım...
Beyoğlu’nun En Güzel Abisi – Ahmet Ümit
Polisiye roman alanında, ülkemizde en çok bilinen yazarlardan olan Ahmet Ümit “Beyoğlu’nun En Güzel Abisi” isimli kitabıyla okuyucularını Beyoğlu’nun Tarlabaşı semtine götürüyor. Rahatlıkla diyebilirim...
Kitap Hırzısı – Markus Zusak
Kendi dilinde adı The Book Thief olan Kitap Hırsızı, Avusturyalı ödüllü yazar Markus Zusak tarafından kaleme alınarak ayrıca sinemaya da uyarlanmıştır.
Kitap Nazi Almanyası’nda geçmekte...
